EMS-TRAINING
20 minuten – Full body workout
EMS-TRAINING
20 minuten – Full body workout
EMS-training is een slimme en efficiënte trainingsmethode waarbij meer dan 90% van je spieren tegelijkertijd worden geactiveerd. In slechts 20 minuten werk je aan kracht, conditie, spieropbouw en vetverbranding.
De training wordt volledig afgestemd op jouw niveau en doelstellingen voor maximale resultaten in minimale tijd.
Wat is EMS?
EMS staat voor Elektro Musculaire Stimulatie, een geavanceerde en doeltreffende trainingsmethode waarbij je spieren geactiveerd worden met behulp van elektrische impulsen.
Slim en efficiënt
Tijdens de sessie draag je een speciaal EMS-pak met elektroden die je grote spiergroepen stimuleren terwijl je eenvoudige oefeningen uitvoert. Tot 90% van je spiervezels worden geactiveerd – zelfs die in de dieper gelegen spierlagen.
Voor wie is EMS geschikt?
EMS is ideaal voor iedereen die snel en efficiënt resultaat wil boeken, of extra ondersteuning zoekt bij klachten of herstel.
De voordelen van EMS-training
Extra boost?
Combineer met Milon Cirkel of Fit Bodywrap
Combineer je EMS-training met onze Milon Cirkel of Fit BodyWrap voor nog betere resultaten.
De Milon Cirkel helpt je extra werken aan conditie, kracht en vetverbranding, terwijl de Fit BodyWrap met warmte- en infraroodtherapie het spierherstel ondersteunt en zorgt voor diepe ontspanning.
De perfecte combinatie voor een fitter, sterker en energieker lichaam.
Boost your body,
boost your life
